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用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵，說法靠譜嗎？

時間：2021/4/1 8:01:00人氣：0次作者：網(wǎng)友整理我要評論(0)

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• 類型：金融理財大�。�94.8M語言：中文 評分：4.2
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支付寶莊園小課堂4月1日的問題是，用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵，說法靠譜嗎？你知道正確答案嗎？跟著小編一起來詳細(xì)了解吧。

2021年螞蟻莊園4月1日莊園小課堂答案

今天的問題是：用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵，說法靠譜嗎？

答案是：不靠譜

答案解析：鐵鍋溶出的鐵元素為非血紅素鐵，能被人體吸收的比例不高，大概只有不到3%。而人體血液所需的、且能更有效吸收的是血紅素鐵，所以即便是長期使用鐵鍋，補(bǔ)鐵效果也極其有限，因此“用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵”并不靠譜。

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