支付寶莊園小課堂9月19日的問題是,近年來流行“倒立養(yǎng)生”,倒立練習(xí)人人都適合做嗎?如果你不清楚,可以看看文中的介紹。
今天的問題是:近年來流行“倒立養(yǎng)生”,倒立練習(xí)人人都適合做嗎?
答案是:并不是
答案解析:倒立并不適合所有人。由于倒立時(shí),我們的心臟和血管會(huì)受到高負(fù)荷的刺激,所以患有動(dòng)脈硬化、嚴(yán)重高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、高度近視、青光眼及視網(wǎng)膜血管疾病的人群,以及患有耳疾的人群,不宜做倒立練習(xí)。
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