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以下哪一種運動方式更有利于減肥？

時間：2022/3/3 7:59:00人氣：0次作者：網(wǎng)友整理我要評論(0)

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• 類型：金融理財大�。�102.0M語言：中文 評分：4.4
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支付寶莊園小課堂3月3日的問題是，以下哪一種運動方式更有利于減肥？你知道正確答案嗎？跟著小編一起來詳細了解吧。

2022年螞蟻莊園3月3日莊園小課堂答案

今天的問題是：以下哪一種運動方式更有利于減肥？

答案是：多樣運動

答案解析：當(dāng)一個人每天都做一樣的運動，身體會逐漸適應(yīng)同樣的運動強度和模式。同時隨著體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少，從而進入了平臺期。所以減肥期間的運動，最好安排2-3種交替進行，更有利于減肥。

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