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小雞寶寶提醒你:劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后，哪件事情不要立刻做？

時(shí)間：2022/7/20 8:01:00人氣：0次作者：網(wǎng)友整理我要評(píng)論(0)
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支付寶莊園小課堂7月20日的問(wèn)題是，小雞寶寶提醒你:劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后，哪件事情不要立刻做？跟著小編一起來(lái)詳細(xì)了解吧。

2022年螞蟻莊園7月20日莊園小課堂答案

今天的問(wèn)題是：小雞寶寶提醒你:劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后，哪件事情不要立刻做？

答案是：蹲坐休息

答案解析：健身運(yùn)動(dòng)后如果馬上蹲坐下來(lái)休息，會(huì)阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深肌體疲勞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生重力性休克。此外，運(yùn)動(dòng)后不要立即大量飲水或者貪吃冷飲，此時(shí)適宜補(bǔ)充少量的白開(kāi)水，要“多次少飲”。

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