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Grow怎么測壓力？Grow怎么樣才能元?dú)鉂M滿？

時間：2023/11/2 17:20:00人氣：0次作者：網(wǎng)友整理我要評論(0)

Grow作為你的健康與運(yùn)動管理中心，不僅可以測睡眠，還可以幫助用戶記錄和分析他們的健身活動、睡眠質(zhì)量和心率數(shù)據(jù)，那大家知道Grow怎么測壓力呢？下面就一起來看看吧。

Grow怎么測壓力？

Grow壓力自測App使用方法如下：

打開Grow壓力自測App，點(diǎn)擊下方的燈泡按鈕。

找到情緒測試按鈕并進(jìn)入。

其中可以測試你的焦慮水平和抑郁水平。

選擇好需要測試的情緒，點(diǎn)擊下方的開始測試。

用戶需要回答里面的題目，答題完成點(diǎn)擊提交測試即可查看結(jié)果。

Grow怎么樣才能元?dú)鉂M滿？

1，手機(jī)下載app“grow”

2.打開app，選擇右下角“主頁”，在“我的指標(biāo)”添加“HRV”；

3.回到iwatch的“表盤圖庫”，選擇“模塊”，背景“關(guān)閉”；

4.“復(fù)雜功能”如圖4進(jìn)行設(shè)置；

這樣就得到一個元?dú)鉂M滿的表盤啦

Grow軟件怎么樣

官方介紹Grow是一款專為Apple Watch設(shè)計的健身跟蹤應(yīng)用程序。它可以幫助用戶記錄和分析他們的健身活動、睡眠質(zhì)量和心率數(shù)據(jù)。

通過Grow，用戶可以設(shè)置自己的健身目標(biāo)，并跟蹤自己的運(yùn)動活動，包括步數(shù)、跑步距離、騎行距離和消耗的卡路里。它還可以監(jiān)測用戶的心率變化，并提供睡眠質(zhì)量的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

Grow是一款功能強(qiáng)大、易于使用的健身跟蹤應(yīng)用程序，適合那些想要監(jiān)測和改善自己的健康狀況的Apple Watch用戶。

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