瑜伽基因app是一款關(guān)于瑜伽運(yùn)動(dòng)的手機(jī)應(yīng)用,包含多款瑜伽精品教程,讓你輕松學(xué)瑜伽。每個(gè)人身體程度不同,吸取知識(shí)的水平不同,當(dāng)然瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,希望這款軟件能在瑜伽這條路上對(duì)你有所幫助!
不要小看一個(gè)簡單的瑜伽體式,它能讓你獲得意想不到的效果!
感覺胃部不舒服、便秘、腸胃脹氣...怎么辦?
不妨試試手抓大腳趾前屈這一體式。雖然看起來超容易,但這個(gè)體式也有很多需要注意的知識(shí)點(diǎn)哦,來試試吧!
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看過200個(gè)小時(shí)的瑜伽視頻,還以為會(huì)“劈叉”和“倒立”就叫瑜伽?
快來和我們一起走進(jìn)瑜伽的內(nèi)心世界,Namaste!
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瑜伽,不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡單。
瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。
瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上,數(shù)千年來,心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。
古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系,因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身體。
最近經(jīng)常看到互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員病倒猝死,越來越多的人開始關(guān)注運(yùn)動(dòng)健身,身體是革命的本錢,所以不要為了太執(zhí)
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悅跑圈appv5.21.1 安卓版 120.6M / 小編簡評(píng):悅跑圈是跑步愛好者的天堂,專注于運(yùn)動(dòng)社交APP,專注于跑步。這里有精準(zhǔn)的記步功能,以跑會(huì)友,認(rèn)識(shí)更多和你一樣愛好跑步的人們。
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