螢火蟲(chóng)睡眠app為用戶(hù)睡眠提供保障,軟件擁有多種有助于睡眠的功能,健康保障用戶(hù)的睡眠質(zhì)量,還提供舒緩背景音樂(lè)有效保障睡眠,還可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量,讓你隨時(shí)了解自身狀況。
你的睡眠數(shù)據(jù)的隱私性非常重要,因此我們默認(rèn)沒(méi)有連接到 Apple Health。要連接 Apple Health,請(qǐng)?jiān)谖灮鹣x(chóng)睡眠里打開(kāi)「設(shè)置」頁(yè)面,并點(diǎn)擊「連接健康」。在隨后出現(xiàn)的設(shè)置頁(yè)面中,請(qǐng)向螢火蟲(chóng)睡眠授予「睡眠分析」的權(quán)限。你可以隨時(shí)更改螢火蟲(chóng)睡眠與 Apple Health 共享數(shù)據(jù)的設(shè)置。
愿螢火蟲(chóng)睡眠陪你度過(guò)每個(gè)美好的夜晚,睡得舒心,精力充沛!
一、怎么幫助我改善睡眠?
- 當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候,會(huì)記錄下你的睡眠過(guò)程,包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。
- 第二天早上,會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒,讓你了解自己的睡眠情況。
二、晚上睡不著?
- 來(lái)自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律,阻隔了噪音,幫助你快速入睡,擺脫失眠困擾。
- 當(dāng)你入睡后,螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂(lè)。
三、怎么檢測(cè)我睡眠的?
- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音,根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來(lái)判斷睡眠狀態(tài);
- 只需要手機(jī)本身的傳感器,無(wú)需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備;
- 檢測(cè)過(guò)程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊,不能放在床頭柜等硬物上;
- 可以打開(kāi)飛行模式;
四、早上起不來(lái)?
- 普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響,如果你正處于深度睡眠,就會(huì)感覺(jué)不舒服。
- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)根據(jù)你的睡眠情況,在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來(lái)是最自然,最舒服的。
五、昨晚睡得怎么樣?
- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)監(jiān)測(cè)你的睡眠情況,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。
- 藍(lán)色代表深睡眠,綠色代表淺睡眠,紅色代表清醒;
- 根據(jù)睡眠情況,自動(dòng)畫(huà)出一幅抽象的夢(mèng)境圖,每天都有驚喜。
手機(jī)睡眠軟件是現(xiàn)在社會(huì)人群都非常需要的一款軟件,手機(jī)睡眠軟件能夠幫助用戶(hù)提高睡眠質(zhì)量,能夠讓用戶(hù)能夠
我要早睡v1.1.1 安卓版 8.8M / 小編簡(jiǎn)評(píng):我要早睡讓你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,告別不健康的作息習(xí)慣,每一天都早點(diǎn)上床睡覺(jué),會(huì)按時(shí)提醒您休息,保證有個(gè)優(yōu)質(zhì)健康的睡眠。
小情緒v4.0.1 安卓官方版 78.7M / 小編簡(jiǎn)評(píng):小情緒app,助眠解壓小工具,運(yùn)用科學(xué)、健康的方法解決你的失眠、焦慮等問(wèn)題,每天監(jiān)測(cè)睡眠狀況,掌握個(gè)人睡眠情況,緩解壓力,輕松擁有好睡眠。
自在正念睡眠冥想appv3.5.3 手機(jī)版 92.7M / 小編簡(jiǎn)評(píng):自在正念睡眠冥想app是一款專(zhuān)門(mén)為了用戶(hù)提供冥想助理服務(wù)的手機(jī)軟件,軟件里面AI智能冥想助手幫助用戶(hù)進(jìn)行正確的正念冥想,而且還有新手引導(dǎo)功能,使用體驗(yàn)十分不錯(cuò)。
白噪音睡眠助手v1.0.9 手機(jī)版 17.5M / 小編簡(jiǎn)評(píng):白噪音睡眠助手app,專(zhuān)業(yè)的白噪音助眠軟件,解壓助眠,幫助廣大用戶(hù)快速進(jìn)入睡眠狀態(tài),提升睡眠質(zhì)量。軟件還支持倒計(jì)時(shí)、番茄鐘、專(zhuān)注力統(tǒng)計(jì)等功能,幫助用戶(hù)養(yǎng)成健康好習(xí)慣。
V Band appv1.1.8_95 安卓版 30.3M / 小編簡(jiǎn)評(píng):VBandapp是一款為用戶(hù)朋友們打造的助手app,這款VBand可以幫助用戶(hù)朋友們將自己的智能手環(huán)與手機(jī)相匹配,通過(guò)手機(jī)可以查看自己每天的運(yùn)動(dòng)情況,同時(shí)它還有健康監(jiān)測(cè)功能哦,用戶(hù)朋友們每天都可以查看自己的心率以及睡
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