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1、首先,我們需要下載咕咚APP
2、打開手機(jī)的GPS系統(tǒng)定位,再點(diǎn)擊其打開進(jìn)入軟件的登錄界面,使用任意一種方法登錄咕咚主界面。
3、登錄進(jìn)咕咚的主界面后,為了更好的定制鍛煉計(jì)劃,我們可選擇運(yùn)動(dòng)選項(xiàng),劃到第二頁進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃制定,選擇合適的計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。
4、在制定好訓(xùn)練計(jì)劃后,我們再往右滑動(dòng)到第三頁面進(jìn)行當(dāng)前運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的設(shè)定,可以根據(jù)吱聲的需求選擇運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。
5、設(shè)置好這兩項(xiàng)后就可以開始運(yùn)動(dòng)啦。
友情提示:
1、咕咚運(yùn)動(dòng)使用GPS系統(tǒng),請保證手機(jī)信號,以免影響咕咚軟件的使用。
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