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軟件簡(jiǎn)介

【Try】一下，完美身材，觸手可及 

健身減肥、胸肌、腹肌、馬甲線、瘦身、燃脂——完美身材，【Try】陪你一同擁有 

軟件特色

【健身煩惱】 

1.沒有健身減肥經(jīng)驗(yàn)，不知道該怎么運(yùn)動(dòng)？ 

2.沒時(shí)間去健身房，家里又沒有運(yùn)動(dòng)器材？ 

3.沒有健身教練指導(dǎo)，擔(dān)心動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)？ 

【健身專屬】

1.視頻教學(xué) 專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會(huì)給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去的動(dòng)力，讓你練就火辣身材； 

2.跑步訓(xùn)練 跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時(shí)間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動(dòng)；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動(dòng)，我們是認(rèn)真的；

3.量身定制 根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案； 

4.百變方案 運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋及時(shí)調(diào)整健身減肥方案。 

【趣味健身】

1.成就勛章 訓(xùn)練時(shí)時(shí)有驚喜，了解自己的運(yùn)動(dòng)歷程，看看你領(lǐng)取了多少個(gè)健身勛章； 

2.樂于分享 每日訓(xùn)練動(dòng)態(tài)都可分享至微信、朋友圈、QQ及微博，看看誰是真正的運(yùn)動(dòng)達(dá)人； 

3.點(diǎn)贊&評(píng)論 上墻動(dòng)態(tài)全國(guó)小伙伴都可以看到哦，健身減肥有我們相伴，讓你不再孤單，Keep fun and fit it！

4.話題討論 健身減肥心得，運(yùn)動(dòng)歷程，飲食建議......跟健身達(dá)人互動(dòng)，減肥有望，運(yùn)動(dòng)快樂！

【飲食記錄】

 運(yùn)動(dòng)健身更要注意飲食均衡哦，記錄飲食情況，對(duì)照能量攝入，完成健身訓(xùn)練還能自動(dòng)折算出熱量消耗。運(yùn)動(dòng)健身，合理飲食，控制好卡路里平衡才能事半功倍！

【熱門課程】

健身入門訓(xùn)練 

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腹肌撕裂者 

馬甲線速成 

人魚線雕刻 

跑步熱身

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瑜伽塑身

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2020-02-27 版本: 3.6.11

3.6.11
修復(fù)了一些bug，優(yōu)化了一些功能，總之就是更好用了～