喝水助手app安卓版下載，這是一個生活健康軟件哦！每天提醒你需要喝水了，每天為你定制喝水計劃呢，讓你健康喝水，身體棒棒噠！感興趣的朋友快來下載體驗吧！

喝水助手軟件介紹

一款讓你學會喝水助手，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。讓親朋好友一起使用，幫助大家“越喝越美越健康”。

喝水助手軟件主要功能

1.為您定制個性化的每日飲水量和喝水計劃

2.清新時尚，漂亮的UI設計讓您每天喝水都有個好心情

3.及時的喝水時間推送提醒

4.可設置提醒時間

5.喝水健康知識介紹

6.專家推薦飲水計劃

喝水助手軟件好處介紹

一、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水為好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。

二、護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當?shù)乃�分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。

三、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。

四、緩解感冒：感冒時，每天應喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產(chǎn)生的毒素經(jīng)尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內(nèi)的濕潤，即可減少傳染機會。

五、退燒：發(fā)燒時，醫(yī)師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內(nèi)，這樣可立即減輕發(fā)燒，達到退燒的效果。

六、便秘者經(jīng)常喝水可使腸腔內(nèi)保持足夠的水分軟化大便。

飯前喝水的幾大益處:

一、提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。

二、有提高免疫力：可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對抗細菌侵犯。

三、抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。

四、抗失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。

五、抗癌：使造血系統(tǒng)運轉正常，有助于預防多種癌癥。

六、預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。

版本記錄

2020-09-21 版本: 1.8.48

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2020-09-17 版本: 1.8.38

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2020-07-14 版本: 1.8.37

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2020-04-27 版本: 1.8.36

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