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法國生物學(xué)家喬治居維葉說:天才,首先是注意力。
改變自己,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
舒爾特方格是一種簡單,有效科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法。
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舒爾特方格不但可以簡單測量注意力水平,而且是很好的訓(xùn)練方法。又是心理咨詢師進(jìn)行心理治療時(shí)常用的基本方法。
該注意力訓(xùn)練應(yīng)用工具可以通過動(dòng)態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。
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