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1、沒有器械,你需要的只是你的體重,只有體重的適合度
2、輕松追蹤你的進(jìn)展
3、日常鍛煉提醒
4、2級(jí)難度(包括初學(xué)者)
5、男女家庭練習(xí)
6、在家進(jìn)行力量訓(xùn)練
7、20個(gè)腹肌練習(xí)進(jìn)行腹肌鍛煉
8、家庭鍛煉應(yīng)用離線
9、沒有男性和女性的健身房
專家在線實(shí)時(shí)指導(dǎo)
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