訓(xùn)練知識(shí)

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分類：運(yùn)動(dòng)健身
大�。�8.6M
語(yǔ)言：中文
版本：v1.0 安卓版
時(shí)間：2019-12-07 11:59
星級(jí)：
官網(wǎng)：暫無(wú)
廠商：
平臺(tái)：Android
標(biāo)簽：生活服務(wù)運(yùn)動(dòng)健身健身教程健身管理安卓健身軟件

優(yōu)質(zhì)的健康健身知識(shí)服務(wù)平臺(tái)

應(yīng)用截圖

應(yīng)用介紹

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訓(xùn)練知識(shí)app亮點(diǎn)：

健身朋友互動(dòng)交流的健身應(yīng)用

有完備的肌肉網(wǎng)絡(luò)體系、專業(yè)的健身計(jì)劃、詳細(xì)的增肌減脂教程

內(nèi)容涵蓋增肌、減肥、塑型、減脂等方方面面

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訓(xùn)練知識(shí)app功能：

1.了解自己身體

不要盲目去挑戰(zhàn)大重量，高強(qiáng)度，這些都不科學(xué)。只有找到合適自己身體的訓(xùn)練方法和技巧，才能讓健身的效果變得更好。

2.測(cè)試自己的體能

健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前，務(wù)必要檢測(cè)自己的體能

3.檢查身體的體脂率等

無(wú)論你是減肥還是增肌，一定要了解自己身體的體脂率是多少。

訓(xùn)練知識(shí)app總結(jié)：

訓(xùn)練知識(shí)app中有著海量專業(yè)健身知識(shí)，極為豐富的健身課程，不同部位的健身動(dòng)作各不相同，用戶可以選擇全身鍛煉或是局部強(qiáng)化，測(cè)試自己的體脂率以及身體素質(zhì)，填入你的目標(biāo)，軟件可根據(jù)你的需求制定詳細(xì)且適合你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，科學(xué)健身，在不損傷身體的前提下提高你的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)更多健身知識(shí)，感興趣的朋友快來(lái)嘗試一下吧!