SuperBetter漢化版,是一款可以改變自己習慣的應用,其具有非常強大的健康管理功能,通過SuperBetter不僅可以幫助您調(diào)節(jié)自己的情緒,還能養(yǎng)成您想要的良好習慣,通過SuperBetter的內(nèi)置玩法及功能,并幫助更多人了解更多健康知識。
superbetter APP是Gameful生活的日常教練
確定你史詩般的勝利并創(chuàng)造你的秘密身份
招募盟友來支持你的旅程
選擇預加載的經(jīng)驗(PowerPacks)或設計你自己的冒險經(jīng)歷
完成任務,激活PowerUps和戰(zhàn)斗壞人的每一天
跟蹤你的韌性指數(shù)-精神,情緒,社會和身體
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superbetter是Jane McGonigal創(chuàng)造的,一個世界著名的設計師對游戲改善生活、解決實際問題。
superbetter已幫助近一半的一百萬人到目前為止實現(xiàn)個人成長和解決現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)。這是原因,世界各地的人們都在使用superbetter:
-養(yǎng)成一種新習慣,培養(yǎng)一種才能,學習或提高一種技能,加強關系,取得身體上或體育上的突破,完成一個有意義的項目,或者追求一個終生的夢想。
-戰(zhàn)勝沮喪,克服焦慮,應付慢性疾病或慢性疼痛,從身體損傷中康復,或從創(chuàng)傷后壓力中恢復過來。
-克服生活上的挑戰(zhàn),比如找一份新工作,繼續(xù)離婚,處理職業(yè)或?qū)W業(yè)挫折,或為失去所愛的人悲傷。
-幫助別人:治療師推薦superbetter病人;大學教授將superbetter到學生的課程;和人力資源專業(yè)人士設計superbetter進入他們的員工健康激勵計劃。
以游戲科學為基礎,積極心理學和行為改變。
superbetter是在兩個臨床研究驗證:
隨機對照研究由賓夕法尼亞大學發(fā)現(xiàn),30天顯著減少抑郁和焦慮癥狀superbetter玩,和增加的樂觀,社會支持,并在自己的能力獲得成功,實現(xiàn)自己的目標球員的信念。他們還發(fā)現(xiàn),superbetter用戶明顯更快樂、更滿意自己的生活。
臨床試驗由美國國立衛(wèi)生研究院和俄亥俄州
“在superbetter心臟是一個簡單的和具有潛在革命性的想法:我們可以用同樣的心理優(yōu)勢我們顯示當我們玩游戲的時候面對生活中的挑戰(zhàn),無論是生病、受傷,或只是改變我們的習慣為好!
-暢銷書作家Daniel H. Pink和一個全新的思想
生活gamefully意味著同樣的心理優(yōu)勢,你自然會顯示當你玩游戲–如樂觀、創(chuàng)造力、勇氣和決心–你真正的生活。這意味著要有勇氣和開放的態(tài)度去嘗試不同的策略去發(fā)現(xiàn)什么是最好的。這意味著與盟國合作,增強應變能力,以更大更大的成功應對更嚴峻的挑戰(zhàn)。
立大學Wexner醫(yī)療中心和辛辛那提兒童醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)使用superbetter改善情緒,減少焦慮和痛苦,并加強家庭康復中。
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