睡眠是一款非常好用的手機在線助眠音樂工具。海量的優(yōu)質白噪音,在線免費試聽使用。還有冥想練習等,獲得專注。解決你的入睡困難。感興趣的朋友不要錯過了,快來下載體驗吧。
- 這是我聽過最干凈、最純粹的白噪音,繚繞自然的音符,仿佛回到了家鄉(xiāng),憶起了兒時...
- 有過嗎?我們看過的星星,撫摸過的露水,臉旁滑過的輕風,都是一次或多或少的冥想體驗,我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感,我們提供了自然聲音、冥想練習等眾多音頻內容,幫助你從快節(jié)奏的當下抽離,進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠。
- 睡眠不好:深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心:無法專心致志的拖延癥患者
- 胡思亂想:睡眠前天馬行空,輾轉難眠,造成第二天精神不振
- 難以專注:環(huán)境糟雜,難以專注,經常被打斷,嘗試過forest和番茄鐘也無法把神游的自己抓回來
- 長期焦慮:焦慮不堪,精力疲憊的高壓人群
- 情緒突然:情緒不知為何很down,負面情緒難壓,每天活得感覺對不起自己
- 追求平和:一直在追求身心的冥想練習者,希望成為更好自己的你
- 冥想小白:不知冥想是何物?明知冥想好處多多,但不知從何入手,無法堅持
- 番茄法則:勞逸結合,專注35 分鐘,休息15 分鐘
- 沉浸模式,幫你治療手機依賴癥
- 眾多場景:佛音,自然,暮靄,心跳,多種場景隨意切換
- 睡眠小憩:白天小憩、夜晚長睡
- 輕柔喚醒:每一次醒來都是美好的
- 睡眠數(shù)據(jù):了如指掌每一次睡眠
- 心理咨詢:提供專業(yè)的心理咨詢師,深究各種問題
- 冥想可以引導你走入自然的歸途
- 冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題
- 冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認知能力
- 冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發(fā)、悲傷等情緒問題
- 冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題
新增400多部聲音文件
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