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-輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠)
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-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人
-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人(學(xué)生、員工、工廠宿舍等)。
-希望成為更好的自己的你。
助眠師
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快節(jié)奏的當(dāng)下,方方面面的壓力和焦慮圍繞著我們,心中的壓抑無(wú)人傾訴,說(shuō)出來(lái)顯得矯情,憋在心里難以消化,在晚安,可以無(wú)防備的說(shuō)出所有的心事,專業(yè)助眠師會(huì)幫你分析,減緩你的焦慮感,獲得更好的睡眠狀態(tài)。
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