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睡前音樂(lè)appv1.0 官方手機(jī)版

睡前音樂(lè)app

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  • 分類(lèi):生活實(shí)用
  • 大。26.8M
  • 語(yǔ)言:中文
  • 版本:v1.0 官方手機(jī)版
  • 時(shí)間:2020-11-02 13:49
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):暫無(wú)
  • 廠商:上海姜糖信息技術(shù)有限公司
  • 平臺(tái):Android
  • 標(biāo)簽:手機(jī)睡眠軟件安卓音樂(lè)播放器睡眠軟件
音樂(lè)助眠,放松心情。
應(yīng)用截圖
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應(yīng)用介紹

睡前音樂(lè)app,在線收聽(tīng)睡眠音樂(lè),輕松助眠,提升用戶(hù)睡眠質(zhì)量,簡(jiǎn)單擁有好睡眠。來(lái)睡前音樂(lè)app,豐富音樂(lè)資源隨你挑選,還具備強(qiáng)大的睡眠管理功能,放松心情,快速擁有好睡眠。

睡前音樂(lè)app

軟件介紹

每一個(gè)熱愛(ài)生活的人,都值得擁有好睡眠,好睡眠就用睡前音樂(lè)。專(zhuān)業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù),幫你睡得更好睡得更香,更希望籍此喚起你對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。在睡眠管理基礎(chǔ)上,睡前音樂(lè)超棒氛圍音是你提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手,也是你冥想靜心、靈感碰撞、閱讀學(xué)習(xí)的小伴侶。

適用人群

1、短暫性失眠,需要助眠的人群

2、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專(zhuān)注、冥想人群

3、具備生活價(jià)值觀,希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人

4、受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

5、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

6、有清晰的睡眠健康認(rèn)知,愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人

適用場(chǎng)景

焦慮、憤怒、失眠、抑郁、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。

使用過(guò)用戶(hù)是這樣評(píng)價(jià)睡前音樂(lè)“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品,陪我度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)焦慮失眠日子!

核心功能

1 – 專(zhuān)注時(shí)光

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上,研發(fā)場(chǎng)景化專(zhuān)注法,沉浸在圖書(shū)館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里,高效率完成工作學(xué)習(xí)。

2 – 呼吸練習(xí)

不只是簡(jiǎn)單的呼吸,萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧,并結(jié)合催眠冥想和音樂(lè)治療,研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。

3 – 卸下壓力

考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說(shuō)來(lái)就來(lái);谏锓答伒目焖俜潘煞,融合視聽(tīng)覺(jué)放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,智能調(diào)整減壓策略,恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

4 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè),幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠質(zhì)量提升70%以上。

5 – 冥想放松

糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大膽進(jìn)行革新,開(kāi)發(fā)出適宜國(guó)人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘,從新找回最佳身心狀態(tài)。

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