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睡眠健康管家v1.0.0 安卓版

睡眠健康管家

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  • 分類:健康醫(yī)療
  • 大。40.8M
  • 語言:中文
  • 版本:v1.0.0 安卓版
  • 時間:2021-02-19 09:36
  • 星級:
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商:廈門八分儀網(wǎng)絡科技有限公司
  • 平臺:Android
  • 標簽:手機睡眠軟件
專注于解決睡眠問題的軟件。
應用截圖
  • 睡眠健康管家v1.0.0 安卓版
  • 睡眠健康管家v1.0.0 安卓版
  • 睡眠健康管家v1.0.0 安卓版
  • 睡眠健康管家v1.0.0 安卓版
應用介紹

睡眠健康管家app是一款專為經(jīng)常失眠的用戶打造的睡眠服務軟件,可以通過睡前日記記錄心情,睡前簡單練習調(diào)整心情,睡前一曲放松心情,享受良好睡眠。感興趣的歡迎前來下載體驗!

睡眠健康管家

軟件介紹:

擁有一個好的睡眠對于每一個人來說都至關(guān)重要。睡眠健康管家app是一款為你睡眠記錄,為你健康生活記錄的實用軟件!

睡眠健康管家app致力于為你打造舒適的睡眠環(huán)境,緩解你一天的壓力,放松身心,讓你減壓輕松入睡。

軟件功能:

【日記記錄】

心事的累積必然導致我們失眠,這里,每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情,整理自己的情緒,擁有一個健康的睡眠。

【睡前放松】

睡眠健康管家app里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂,還有助眠解壓的自然音,為你的睡眠建立舒適區(qū)。

【睡眠測試】

睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵,睡眠健康管家app提供心理測試、睡前呼吸調(diào)整、計時等練習,讓你放下壓力,快速入眠。

軟件特色:

睡眠健康管家適用于:

-夜晚聽睡眠音樂,睡著后需要自動停止。

-運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

-對自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

-夜晚睡覺時的行為了解,比如夢話、呼嚕鼾聲等。

-失眠困擾,需要催眠曲輔助睡眠的人群。

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。

-了解睡眠效率及質(zhì)量,包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

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