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智慧篩查,視力建檔
智能預(yù)警,實時監(jiān)測
精準(zhǔn)干預(yù),科普宣教
家;樱提t(yī)聯(lián)動
1.注意個人衛(wèi)生。洗臉單獨使用毛巾,毛巾定期暴曬或燙煮消毒,勤洗手、洗臉。
2.注意采光。孩子看書或者畫畫時,應(yīng)該讓自然光或臺燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度:室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛,更不能在直射的陽光下看書,會損傷眼睛。
3.正確的坐姿。寫字畫畫時,幼兒不可趴在桌子上,或?qū)⑿夭烤o壓桌緣,或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐,距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。
4.家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦、打游戲的時長每天最好不超過30分鐘,距離電視3米以上保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼從根本上緩解眼睛負荷。
5.多帶孩子進行戶外活動,作為父母,平日里多帶孩子進行戶外活動,增加孩子眼睛遠眺的時間,多看看綠色植物。減少近距離用眼時間。
6.均衡飲食。不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物,少吃甜食。
7.學(xué)習(xí)做眼保健操,定期進行視力檢查。視力正常的孩子,三歲就應(yīng)進行第一次視力檢測,之后每年固定1至2次視力檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)問題,把握矯治的黃金時期。
1.修復(fù)已知問題
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