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凱格爾運動appv2.3.9 安卓版

凱格爾運動app

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  • 分類：運動健身
  • 大�。�216.2M
  • 語言：中文
  • 版本：v2.3.9 安卓版
  • 時間：2024-10-24 17:39
  • 星級：
  • 官網(wǎng)：暫無
  • 廠商：重慶百世鐵科技有限公司
  • 平臺：Android
  • 標(biāo)簽：運動健身瑜伽app
一款專門帶領(lǐng)用戶做凱格爾運動的教學(xué)運動軟件。
應(yīng)用截圖
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應(yīng)用介紹

凱格爾運動app是一款由重慶百世鐵科技有限公司開發(fā)的運動軟件，軟件內(nèi)擁有非常全面的運動視頻，用戶可以通過本軟件填寫簡單的幾道題，平臺幫助定制最優(yōu)的運動計劃，跟隨視頻運動練習(xí)，非常好用的運動軟件。

凱格爾運動app簡介：

凱格爾運動是一款盆底肌（PC�。┻\動跟練APP，是你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，讓你可以隨時隨地開啟運動課程，讓我們陪你一起變好，（堅持）運動。

凱格爾運動app特色：

【專屬計劃】

你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群，設(shè)計了不同的訓(xùn)練計劃。產(chǎn)褥期到理想修復(fù)期，都有對應(yīng)的真人計劃跟練。

【真人跟練】

真人視頻演示，詳細的鍛煉動作講解，讓你輕松學(xué)會如何進行正確的運動

【新手視頻教程】

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到訓(xùn)練問題的答案

【定時提醒】

自由設(shè)定提醒時間，還支持懶人自動提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進行到底

【每日記錄】

填寫個人數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確計算BMI，36條產(chǎn)后修復(fù)計劃，幫助你更好的完成產(chǎn)褥期修復(fù)。

【食譜推薦】

產(chǎn)后調(diào)理菜單：產(chǎn)后調(diào)理菜單根據(jù)您的身體狀況，為你了量身定制菜品。

每日飲食計劃：每日飲食計劃安排了月子餐、哺乳期、減脂期、快速減重的每日飲食計劃，簡單易做，效果快，能讓月子期的寶媽獲得均衡的營養(yǎng)，也能讓產(chǎn)后的有減脂需求的寶媽快速瘦身。

凱格爾運動app亮點：

日常凱格爾鍛煉，每日輕松進行；

10個不同級別，從初學(xué)者到專業(yè)人士都適用；

所有鍛煉僅需3-9分鐘，非常適合繁忙人群；

鍛煉強度逐漸增加；

幫助您正確地完成凱格爾運動。

凱格爾運動app優(yōu)勢：

簡易的健身運動，可提高骨盆修復(fù)，進而改進膀胱作用，避免骨盆內(nèi)臟器官垂脫，并有利于提高夫妻生活品質(zhì)等；

認(rèn)真細致的桌面圖標(biāo)，見到您手機上的人，并不會了解該系統(tǒng)軟件的主要用途；

可挑選震動提醒、視覺效果和視頻語音具體指導(dǎo)，協(xié)助您進行凱格爾運動，平時凱格爾鍛練，每天輕輕松松開展。

更新內(nèi)容：

v2.3.9版本

1.一波新品課程上線，快來看看吧~

2.月子期食譜為您定制專屬方案

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