放空吧是一款很有用的輕斷食應(yīng)用,它提供了各種各樣的膳食方案,可以讓使用者查看每一種食品所代表的熱量和營(yíng)養(yǎng)信息,讓那些想要減肥的人在這個(gè)平臺(tái)上可以學(xué)到更多的肉類和肉類的飲食搭配,不需要節(jié)食,也可以通過(guò)食療來(lái)獲得漂亮的身材。
1.用戶可以讓自己的大腦得到適當(dāng)?shù)男菹,便于用戶更好的生活和工作?/p>
2.不同類型的音樂(lè)和場(chǎng)景圖片營(yíng)造了輕松的冥想氛圍。
3.選擇個(gè)性化的白噪音方式,讓用戶可以放松疲憊的身心。
1、專為需要進(jìn)行輕斷食的用戶打造,是一個(gè)非常實(shí)用的工具。
2、提供多種便捷的功能,幫助用戶指定專屬的輕斷食計(jì)劃。
3、能夠記錄你的斷食過(guò)程的身體變化,幫你養(yǎng)成好的習(xí)慣。
1、食譜推薦:根據(jù)不同模式制定食譜,營(yíng)養(yǎng)、飽腹,重塑飲食習(xí)慣。
2、體重記錄:一鍵記錄體重并生成變化曲線,記錄您的輕斷食進(jìn)度。
3、飲水提醒:定時(shí)提醒飲水,完成每日目標(biāo),養(yǎng)成更好地喝水習(xí)慣。
1、根據(jù)不同模式攝入的熱量要求來(lái)推薦食譜,有利于控制整體的攝入熱量。
2、使用我們的體重記錄功能來(lái)記錄每日的體重變化,以列表的方式展現(xiàn)給您。
3、通過(guò)記錄您的飲水量來(lái)達(dá)到每日要求,這樣有助于您更好的完成模式。
想有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣嗎?健康的飲食才有健康的好身體.這里有超多的飲食搭配技巧.一日三餐怎么吃,怎么
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