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這是一款專為減肥、瘦身人士提供的減肥工具。
不僅可以記錄你的體重、體圍、計(jì)算卡路里、BMI體脂率,還能計(jì)算食物的卡卡路里、熱量,
為您提供飲食記錄、減肥食譜、減脂食譜、喝水提醒、運(yùn)動記錄,
同時為您展示體重的變化趨勢,讓你更清晰地了解自己的健康狀態(tài),為您減肥提供幫助。
【飲食記錄】
想要健康減肥,飲食是關(guān)鍵。我們的飲食記錄功能幫你詳細(xì)記錄每一餐的熱量攝入、計(jì)算出食物的卡路里,讓你對自己的飲食習(xí)慣有更深入的了解,從而更好地調(diào)整和控制。
【減脂食譜】
我們?yōu)槟闾峁┝艘幌盗薪】、減脂、輕斷食、生酮減肥食譜、外賣減脂食譜,根據(jù)你的飲食習(xí)慣和需求,為你定制科學(xué)的瘦身計(jì)劃。
【運(yùn)動記錄】
無論你是跑步、健身、瑜伽還是做健身操,我們的運(yùn)動記錄功能都會陪伴你,為你計(jì)算卡路里消耗,讓你的運(yùn)動成果一目了然。計(jì)算每天的熱量差,幫助您更好的減肥
【喝水提醒】
每天喝夠足量的水,更有利于新陳代謝和減肥,我們的喝水提醒功能會定時提醒你補(bǔ)充水分,讓你時刻保持水潤狀態(tài)。
【習(xí)慣打卡,更了解自己的身體】
經(jīng)期記錄、睡眠記錄、便便記錄,我們的習(xí)慣打卡功能讓你更全面地了解自己的身體狀況,從而更好地調(diào)整減肥計(jì)劃。
【數(shù)據(jù)分析,一目了然】
每天記錄自己的體重、體圍、健康習(xí)慣打卡,我們?yōu)槟闾峁┝饲逦庇^的圖表,幫助你快速了解自己的減肥進(jìn)度和健康狀況,讓你對自己的減肥之路更有信心。
·每日進(jìn)度追蹤,每日體重?zé)崃窟\(yùn)動記錄;
·專屬食譜搭配,專屬食譜同步記錄;
·輕斷食食譜,選擇適合你的減脂食譜;
·每日數(shù)據(jù)記錄,數(shù)據(jù)記錄追蹤你的點(diǎn)滴變化;
·喝水提醒,多喝水有利于身體機(jī)能代謝。
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