日常锻炼是一款为你提供各种实用的运动健身视频的app，使用日常锻炼软件，就能随时随地的学习最新的运动健身技巧。让你在家中也能随时的健身，有需要的朋友快来下载吧！
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的【日常锻炼】，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
声音引导
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
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