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瑜伽,從Wake開(kāi)始。
打開(kāi)Wake,塑造完美身心。
通過(guò)Wake,可以幫助您改善生理、心理、情感和精神方面的問(wèn)題,達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一,通過(guò)習(xí)練的體位法、呼吸法、冥想法等,到達(dá)身心的合一。
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3.【發(fā)現(xiàn)】瑜伽愛(ài)好者的專(zhuān)屬交流區(qū),分享瑜伽心得,訴說(shuō)瑜伽故事,結(jié)識(shí)伽人,和瑜伽導(dǎo)師0距離互動(dòng),一起成長(zhǎng);
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【久坐引起的肩頸不適,如何改善?】
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1.【4000多節(jié)精品瑜伽課】
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國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師親自授課,保證教學(xué)質(zhì)量的同時(shí),幫新手避開(kāi)瑜伽學(xué)習(xí)的各類(lèi)誤區(qū),給瑜伽人更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。
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5.【知識(shí)】
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提升了穩(wěn)定性。
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