7分鐘鍛煉seven解鎖版全功能解鎖，可以使用該軟件所有功能，軟件可以根據(jù)你的自身情況量身定制，保障你的身體運(yùn)動量，給你更多運(yùn)動選擇，可自由制定練習(xí)時間。

軟件功能

— 隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動員的許多成就 

— 贏得獎勵和健康相關(guān)的贈品 

— 設(shè)置每日提醒，或錯過太多鍛煉的提醒 

— 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度 

— 無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！ 

— 使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲 

— 健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 

軟件特點(diǎn)

* 無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時間 

* 趣味成就和獎勵不斷鼓勵你 

* 基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

更新內(nèi)容

鍛煉計劃 

計劃讓你遵循我們的私人教練設(shè)計的每周鍛煉計劃，以更快地達(dá)到你的目標(biāo)。 

每月鍛煉 

我們的私人教練現(xiàn)在每個月會分享新的經(jīng)驗(yàn)，從Tabata和普拉提到Fighter Fit。 

練習(xí)篩選 

在創(chuàng)建個人鍛煉時，現(xiàn)在可根據(jù)鍛煉的身體部位、需要的器材等篩選練習(xí)。