現(xiàn)在的人們身體狀況越來(lái)越差，就是沒(méi)有鍛煉的原因。手機(jī)軟件《7分鐘鍛煉》無(wú)需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間，就能改變你的身體狀況！是用戶在玩游戲的同時(shí)，身體還能得到鍛煉，趕緊來(lái)體驗(yàn)下吧~

軟件介紹：

趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你 

基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

只有三條命，就像視頻游戲一樣，Seven開始有三條命。跳過(guò)一天即失去一顆心，一個(gè)月錯(cuò)過(guò)3次鍛煉，進(jìn)度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅(jiān)持7個(gè)月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。

積極的強(qiáng)化功能來(lái)推動(dòng)你達(dá)到目標(biāo)：

— 隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動(dòng)員的許多成就 

— 贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品

— 設(shè)置每日提醒，或錯(cuò)過(guò)太多鍛煉的提醒 

— 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度 

— 通過(guò)郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功

終極的7分鐘鍛煉應(yīng)用 Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計(jì)時(shí)器、語(yǔ)音指示，甚至有觸覺(jué)反饋以在30秒強(qiáng)度鍛煉和10秒休息之間切換。

其他 

— 無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉！ 

— 使用最喜歡的音樂(lè)應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲 

— 健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 

— Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度 

— “學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

更新日志

最后一個(gè)運(yùn)動(dòng)修改為切換兩側(cè)鍛煉

改善語(yǔ)音引導(dǎo)

改善土耳其語(yǔ)，阿拉伯語(yǔ)，意大利語(yǔ)

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