7分钟的锻炼，一起来锻炼吧。每天锻炼7分钟有益身体健康哦。这里是一个日常提醒锻炼的软件，每天打卡开始，非常实用。
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
*流行的7 分钟锻炼！*合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
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7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
● *后一个运动修改为切换两侧锻炼
● 改善语音引导
● 改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语
● 在线Bug修复
最近经�？吹交チ右等嗽辈〉光�,越来越多的人开始关注运动健身,身体是革命的本钱,所以不要为了太执
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