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視頻課程均由專業(yè)教練出鏡錄制,全程語音指導不枯燥
拒絕照貓畫虎,教練全程強調動作要點、發(fā)力點,最大化訓練效果
【定制健身計劃】
根據你的身體資料和體型目標,推薦精準的訓練課程
訓練計劃循序漸進,更易堅持
【運動健身干貨】
豐富的運動健身知識,幫你解決訓練過程的疑惑和難點,健身的同時也健腦
通俗易懂的飲食知識,不僅教你怎么練,還教你怎么吃,消滅飲食誤區(qū)
【打卡交流社區(qū)】
和其他用戶通過打卡、留言、點贊等形式互動交流,鍛煉交友兩不誤
選擇話題標簽,找到自己志同道合的小伙伴,相互鼓勵達成目標
全面優(yōu)化了動態(tài)發(fā)布流程!
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降低了教練認證的門檻!
最近經?吹交ヂ摼W從業(yè)人員病倒猝死,越來越多的人開始關注運動健身,身體是革命的本錢,所以不要為了太執(zhí)
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