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部位專(zhuān)注
腹部、手臂、大腿、臀部
每周訓(xùn)練
設(shè)定每周目標(biāo),效果會(huì)更好
設(shè)置提醒
成功來(lái)自于自律。
1、利用快又有效的健身運(yùn)動(dòng),獲得最大燃脂成效
2、經(jīng)過(guò)科學(xué)證實(shí),可減重、增進(jìn)健康
3、只需要身體的重量即可進(jìn)行,無(wú)需器材
4、適用于身體各個(gè)部位的減重健身運(yùn)動(dòng)
5、動(dòng)畫(huà)與影片指引,有如您專(zhuān)屬的健身教練就在身邊
6、百分之百免費(fèi),無(wú)需解鎖功能
7、初學(xué)者也能輕松使用,新手與專(zhuān)家均適用。
提升體驗(yàn),修復(fù)部分問(wèn)題。
修復(fù)bug
健身已經(jīng)成了人們健康生活的一種態(tài)度,然而很多人都不知道怎么健身,今天為大家?guī)?lái)最新最實(shí)用的健身教程a
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