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如眠v1.0.3 官方版

如眠

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改善睡眠,解決失眠問題。
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  • 如眠v1.0.3 官方版
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應(yīng)用介紹

如眠app,為改善睡眠、提升睡眠質(zhì)量打造的睡眠助手,多種白噪音音頻盡在其中,輕松解決用戶失眠問題,提升睡眠質(zhì)量,告別失眠困擾。

如眠

軟件介紹

如眠是一款用于治療慢性失眠的數(shù)字療法軟件,依據(jù)失眠的認知療法(CBT-I)研發(fā),以模擬現(xiàn)實中面對面的CBT-I治療方式來實現(xiàn)治療。

CBT-I的科學(xué)性已經(jīng)廣泛被認可,已被《中國失眠障礙綜合防治指南》、美國內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會、歐洲睡眠研究會推薦為治療慢性失眠的首選方式,能有效并持續(xù)改善失眠癥狀。

軟件特點

1、家庭作業(yè)

化整為零,逐步改善睡眠問題提升睡眠滿意度

2、冥想放松

多樣化的放松音頻,緩解睡眠壓力,助你輕松入眠

3、睡眠干預(yù)

國際公認的,非藥物治療失眠最一線的療法CBT-I

使用流程

產(chǎn)品的治療過程分為問診、治療、隨訪三部分。醫(yī)生通過專業(yè)睡眠評估量表和在線問診確定患者失眠嚴重程度以及是否適用本產(chǎn)品,對于適用的患者,產(chǎn)品為其提供個性化aiCBT-i治療方案,進行2~6周的治療

更新內(nèi)容

1.增加賬號注銷功能

2.優(yōu)化產(chǎn)品體驗

3.修復(fù)已知問題

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