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秒睡v1.0.34 最新版

秒睡

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  • 分類:生活實(shí)用
  • 大小:31.7M
  • 語(yǔ)言:中文
  • 版本:v1.0.34 最新版
  • 時(shí)間:2023-01-05 15:12
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):http://www.jxbz120.com
  • 廠商:北京精心博治科技有限公司
  • 平臺(tái):Android
  • 標(biāo)簽:手機(jī)睡眠軟件
改善睡眠,輕松入眠。
應(yīng)用截圖
  • 秒睡v1.0.34 最新版
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應(yīng)用介紹

秒睡app,專業(yè)的手機(jī)助眠軟件,提供豐富冥想課程,調(diào)節(jié)心情,釋放壓力,改善用戶睡眠,提升睡眠質(zhì)量,讓用戶輕松用好好睡眠,工作學(xué)習(xí)更專注。

秒睡

軟件介紹

秒睡APP——不止是睡眠!

良好的睡眠才能有健康的身體,才能有高效率的工作!除了助眠功能以外,我們還整合了冥想、專注、舒壓、醒腦、午休、提神功能模塊,為您提供覆蓋全天的服務(wù)。

軟件特點(diǎn)

【專注】?jī)?nèi)置番茄鐘,監(jiān)督你的工作學(xué)習(xí)效率,尤其適合臨考、注意力不集中人群;

【醒腦】打工人的上午總是精神混沌?來個(gè)10分鐘醒腦訓(xùn)練吧,完成KPI還得有清晰頭腦!!

【午休】中午不睡,下午崩潰,這個(gè)功能您懂得~

【冥想】專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程,在調(diào)節(jié)身心的同時(shí),也幫助彌補(bǔ)你的睡眠虧空;

【提神】下午也要精神滿滿,春困秋乏夏無力?不煩提神提干勁!

【舒壓】看上去再積極再樂觀的人,內(nèi)心也偷偷藏著崩潰的火種。996,內(nèi)卷文化,既然不能逃過壓力,那也別讓壓力傷身。

軟件服務(wù)

如果您有以下問題或需求,推薦您使用秒睡:

-經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差(表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒、多夢(mèng)、早醒等)。

-壓力大、經(jīng)常焦慮(表現(xiàn)為急躁、焦慮、失眠、間歇性頭痛等)。

-情緒障礙(焦慮、抑郁、緊張等)。

-不能集中注意力(拖延、疲憊、困倦等)。

-喜歡冥想或想嘗試冥想。

-喜歡自然生活白噪音的聲音創(chuàng)作的創(chuàng)意人士。

通過秒睡APP,我相信您也可以:

【入睡快】可以通過我們?yōu)槟峁┑?a target="_blank" href='http://pk459.cn/qqkey/baizaoyin/'>白噪音、專業(yè)伴睡、專業(yè)睡前冥想課程、專業(yè)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)等助您快速入睡。

【睡眠穩(wěn)】精選15大類白噪音,涵蓋自然音、生活氛圍等,在增強(qiáng)神經(jīng)同步的同時(shí),幫您屏蔽掉外界噪音干擾,提升您的睡眠喚醒閾值,從而改善睡眠。

【作息好】我們內(nèi)置了睡眠計(jì)劃模塊,您可以根據(jù)一周當(dāng)中不同的工作、生活安排,定制您專屬的睡眠計(jì)劃,幫助監(jiān)督改善您的作息習(xí)慣,好健康源自好作息!

軟件亮點(diǎn)

1.助力睡眠:7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

秒睡聯(lián)合知名專家傾情打造,根據(jù)習(xí)慣形成的原理,以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃,助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣。通過與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)音樂,將你帶入放松、舒緩的狀態(tài),幫助你快速入睡,擺脫失眠的困擾,讓睡眠效率增加,質(zhì)量提升。

2.冥想專區(qū):擺脫情緒,重拾生活掌控感

在秒睡開啟冥想練習(xí)計(jì)劃,發(fā)現(xiàn)有助于個(gè)人睡眠的簡(jiǎn)單冥想(即便你是新手)。引導(dǎo)式冥想利用正念、催眠、瑜伽、呼吸訓(xùn)練和其他,幫助您讓大腦變得平靜和安靜。您將釋放自己,專注當(dāng)下,傾聽內(nèi)心,獲得由內(nèi)而外的放松與平靜。

3.白噪音:與萬(wàn)物一起共生共感,獲得向上生長(zhǎng)力

我們從大自然中獲得靈感,幫助您從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離,進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠,享受大自然的音律,讓身心融入平靜之中。

4.音樂減壓:告別內(nèi)在低頻,高頻人生觸手可得

放松、和緩的聲音浸入,營(yíng)造恬靜的心理舒適區(qū),讓您漸漸地釋放到平靜,感受自我認(rèn)定的力量。放下焦慮與擔(dān)憂,清除雜念與壓力,開啟美好的一天。

產(chǎn)品特色

1000+優(yōu)質(zhì)視聽盛宴 舒緩日常焦慮情緒 療愈身心

冥想/白噪音/輕音樂/ 聲聲入腦,深入心靈

知名專家傾情打造睡前催眠課程,健康助眠新概念

從入門到進(jìn)階,從低頻到高頻,更多正念冥想課程隨時(shí)更新

隨心所欲DIY你心中的聲音

繁忙的生活里,分享你的心靈幸福課

軟件特色

- 沉浸式視聽體驗(yàn)

聆聽自然中,調(diào)試身心

- 練習(xí)資源全免費(fèi)

不用會(huì)員,不用花錢

- 建立睡眠好習(xí)慣

健康源自規(guī)律作息

更新日志

修改已知問題

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包名:com.jingxinbozhi.sleep

MD5值:120b50d87da3f8a71df264ae983607e0

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