跑步瘦身是一款為想要減肥或者健身的朋友們準備的app軟件,在軟件中用戶可以體驗到最為完善的健身軟件,保證你在健康安全的前提下進行合理的健身活動,喜歡的朋友快來試試吧。
訓練方案
- 專門為瘦身而設的間歇性訓練獨特方案;
- 現(xiàn)成的兩個月訓練計劃,每周三天;
- 結合步行、跑步和沖刺,以在更少時間內取得最佳成果;
- 三種方案選項供不同級別使用:初學者和10公里跑手都適合;
- 無論室外或室內跑步都適合。
更多訓練計劃
根據(jù)應用中不同的訓練計劃改變您的鍛煉:
- 徒步瘦身-中級水平;
- 開始跑步;
- 5公里跑步訓練!;
- 10公里跑步訓練!。
簡單的體能鍛煉模式
- GPS 跑步地圖;
- 每一段訓練都有語音指示;
- 從app中也能輕松存取音樂、有聲書和播客 ;
- 人工編輯訓練計劃。
保持動力
- 有關跑步、健康營養(yǎng)和生活方式的數(shù)十條訣竅;
- 卡路里計算 ;
- 詳細的跑步統(tǒng)計;
- 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合;
- 取得成績并和Facebook及Twitter的朋友分享成果。
每當提起減肥,不少應用都會出一套跑滿xx分鐘的計劃,久坐不練的人一試才知,一個周期都跑不完就趴下了,然后怒卸應用。這款跑步瘦身Running for Weight Loss則沒有這樣的問題,哪怕一公里都跑不完也有相應的計劃,算是真正為缺乏鍛煉的人群著想。
包名:com.grinasys.weightlossgoogleplay
MD5值:6ae7a6ce65d929cef0154ce4c9af3df2
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