經(jīng)常長跑的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn),微信的運(yùn)動(dòng)步數(shù)并非想象中增長那么快,原因很簡單,淡村的步數(shù)并不代表運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,也就是說運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的增益,很大程度上依賴于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而不是片面的數(shù)字。微信運(yùn)動(dòng)其實(shí)僅能記錄出你跨出的步數(shù),并不能記錄步頻和判斷強(qiáng)度。
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