Moment - Screen Time Tracker是款可以跟蹤手機(jī)頻幕的軟件,用戶(hù)通過(guò)軟件可以查看使用手機(jī)軟件走向,可以使用軟件規(guī)劃自己的時(shí)間,從而養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣,還可以設(shè)置日程安排,使用功能多樣。
•看看你最常用的應(yīng)用程序!是App Store上第一個(gè)也是唯一的應(yīng)用程序。
•設(shè)定每日限制自己,找到一個(gè)平衡的屏幕在你的生活。
•監(jiān)控您的家庭成員的屏幕時(shí)間太。
從你自己的設(shè)備上看你整個(gè)家庭的一天。
•啟動(dòng)屏幕免費(fèi)家庭晚餐時(shí)間,這意味著在接下來(lái)的60分鐘,每次一個(gè)人在你的家人拿起他們的手機(jī)或平板電腦,一個(gè)惱人的警報(bào)將關(guān)閉,每個(gè)人都會(huì)聽(tīng)到它。多么尷尬!
你可以決定每個(gè)家庭晚餐時(shí)間會(huì)持續(xù)多久。
家庭中的每個(gè)人都可以開(kāi)始家庭聚餐時(shí)間,包括你的孩子。
-每天為同一時(shí)間安排。
•改變家庭成員的每日限制,迫使他們放下手機(jī),當(dāng)他們超過(guò)這個(gè)限制。
•跟蹤多少你使用你的手機(jī)或平板電腦自動(dòng)。
•跟蹤哪些應(yīng)用程序你使用幾乎最自動(dòng)。
•訓(xùn)練你與教練使用你的手機(jī)少,如果這是你的目標(biāo)。
•記錄你每天拿起電話(huà)的次數(shù)。
•強(qiáng)迫自己關(guān)閉設(shè)備時(shí),你超過(guò)你的極限,迫使你的家人做同樣的。
•打破每天看到當(dāng)你在你的設(shè)備和應(yīng)用程序你使用。
•跟蹤你每天去哪里,并在地圖上繪制。
•隱形應(yīng)用。一旦你設(shè)置了它,只要應(yīng)用程序在后臺(tái)運(yùn)行,你就不必再打開(kāi)它了。
Moment是一款非常不錯(cuò)的時(shí)間記錄軟件,Moment app可以輕松幫助用戶(hù)記錄當(dāng)天玩手機(jī)用了多少時(shí)間,在某一個(gè)app應(yīng)用上花費(fèi)了多少時(shí)間,它都會(huì)幫助記得清清楚楚,可以幫助你節(jié)省下多余的時(shí)間。
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