初練瑜伽app是一款非常好用的瑜伽學(xué)習(xí)軟件,有著非常多的瑜伽課程可以進行學(xué)習(xí)。用戶們在家就可以進行練習(xí),鍛煉身體。這里還能記錄你的瑜伽練習(xí)歷程,而且還能進行打卡,用起來十分的不錯。感興趣的朋友們快來下載體驗吧!
初練瑜伽app是一款非常好用專業(yè)的運動健身軟件。初練瑜伽app提供了大量的瑜伽練習(xí)視頻教學(xué),用戶可以通過該軟件輕松學(xué)習(xí)瑜伽。簡單易用,初學(xué)者也能輕易上手,還能記錄用戶的練習(xí)經(jīng)歷,幫助用戶全面掌握瑜伽的基本技巧。
1、提供身體各部位的瑜伽訓(xùn)練,讓身體得到更全面的鍛煉;
2、通過你填寫的信息為你計算出推薦的身材指數(shù),助你明確目標(biāo),練習(xí)更精準(zhǔn)。
3、記錄你完成的計劃或者課程,給出天、時長、卡路里總數(shù)據(jù),以圖表的形式呈現(xiàn),更加直觀。
1、整合社交媒體功能,與同樣喜歡瑜伽的用戶進行交流和分享;
2、提供歷史記錄功能,方便使用者追蹤自己的健康進展;
3、提供瑜伽小知識和養(yǎng)生建議,讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識。
1、專屬計劃制訂:通過收集你基本信息和瑜伽目標(biāo)從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計劃,在你完成本次計劃后生成計劃報告。
2、海量課程選擇:課程豐富,滿足你對練習(xí)階段、身體部位、目標(biāo)效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程,可以直接進入課程視頻播放,跟著運動起來。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中,提前預(yù)定練習(xí)。
3、瑜伽動作拆解:瑜伽課程視頻細(xì)化到每一個動作,可以直接定位到對應(yīng)動作播放。不僅能清楚看到每個動作的名字,還可以清楚每個動作大致練習(xí)時間。為你提供更便捷更詳細(xì)的通道。
4、練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤:記錄你完成的計劃或者課程,給出天、時長、卡路里總數(shù)據(jù),以圖表的形式呈現(xiàn),更加直觀。
5、記錄身體數(shù)據(jù):記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重,圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。
6、推薦身材指數(shù):通過你填寫的信息為你計算出推薦的身材指數(shù),助你明確目標(biāo),練習(xí)更精準(zhǔn)。
萌新入門,瑜你同行。
1、提供多種健康測試和評估工具,了解自己身體狀況;
2、提供基于機器學(xué)習(xí)的訓(xùn)練建議,提供更高效的健身方案。
3、記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重,圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。
v1.4.3版本
優(yōu)化功能界面,提升使用體驗。
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