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分類(lèi)：運(yùn)動(dòng)健身
大小：77.5M
語(yǔ)言：中文
版本：v1.1.5 安卓版
時(shí)間：2024-05-20 11:07
星級(jí)：
官網(wǎng)：暫無(wú)
廠商：重慶美愈科技有限公司
平臺(tái)：Android
標(biāo)簽：減肥軟件計(jì)步器安卓減肥軟件運(yùn)動(dòng)計(jì)步軟件運(yùn)動(dòng)俠

在線社交互動(dòng)，帶動(dòng)全面健身風(fēng)潮。

應(yīng)用截圖

應(yīng)用介紹

動(dòng)起來(lái)鴨是一款鼓勵(lì)全民一起來(lái)運(yùn)動(dòng)的健身管理軟件。app涵蓋無(wú)數(shù)精品運(yùn)動(dòng)課程視頻，在平臺(tái)里跟著教練一起運(yùn)動(dòng)。還有精彩的社交模塊，可互相分享經(jīng)驗(yàn)和心得！

動(dòng)起來(lái)鴨

詳情簡(jiǎn)介

為廣大用戶(hù)提供了全面而個(gè)性化的健身體驗(yàn)。用戶(hù)能夠輕松定制自己的健身計(jì)劃，根據(jù)個(gè)人需求和目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。不論是想要增肌、減脂、增強(qiáng)柔韌性還是提高體力，都能在這里找到合適的方案。

軟件優(yōu)勢(shì)

【健康食譜/減脂套餐】一鍵開(kāi)啟你的運(yùn)動(dòng)飲食計(jì)劃。

【開(kāi)啟塑形、增肌之旅】運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃屬于你的免費(fèi)專(zhuān)屬私人教練

【詳細(xì)運(yùn)動(dòng)健身記錄】打卡記錄屬于你的健身記錄管家

軟件特色

1、視頻教程：提供高清視頻教程，清晰展示每個(gè)動(dòng)作的正確執(zhí)行方式。

2、進(jìn)度追蹤：用戶(hù)可以隨時(shí)查看自己的健身進(jìn)度，了解自己的改善情況。

3、社交互動(dòng)：與其他用戶(hù)互動(dòng)，分享自己的成果和經(jīng)驗(yàn)，建立健身社區(qū)。

功能描述

1、專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì)：

應(yīng)用內(nèi)擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練團(tuán)隊(duì)，為用戶(hù)提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

2、多樣化的課程：

涵蓋了瑜伽、HIIT、普拉提等多種健身方式，滿(mǎn)足用戶(hù)不同的鍛煉需求。

3、靈活的時(shí)間安排：

用戶(hù)可以根據(jù)自己的時(shí)間安排隨時(shí)進(jìn)行健身，無(wú)需受限于時(shí)間和地點(diǎn)。

為什么選擇動(dòng)起來(lái)鴨APP

●海量運(yùn)動(dòng)課程。配備健身操、跳繩、瑜伽、舞蹈等運(yùn)動(dòng)課程跟練，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范和準(zhǔn)確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)，用健康的運(yùn)動(dòng)健身生活方式，收獲更好更強(qiáng)的自己。

●量身定制專(zhuān)屬計(jì)劃。管理減肥過(guò)程，高效助力減脂計(jì)劃，定制專(zhuān)屬計(jì)劃方案，記錄體重、體脂、維度等多維數(shù)據(jù)變化，進(jìn)行健康高效的身材管理。

●熱門(mén)減脂食譜推薦。運(yùn)動(dòng)和飲食相搭配，實(shí)現(xiàn)減脂效果優(yōu)化�？茖W(xué)規(guī)劃三餐飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)實(shí)現(xiàn)減脂掉秤，健康吃瘦不反彈，輕松獲得好身材。

●千萬(wàn)級(jí)食物數(shù)據(jù)庫(kù)，熱量營(yíng)養(yǎng)一查便知。記錄飲食攝入和消耗，提供專(zhuān)業(yè)的飲食數(shù)據(jù)分析，用科學(xué)健康的方式助力你減肥的每一步。

●咕嚕咕嚕飲水提醒。飲水目標(biāo)設(shè)置，可愛(ài)簡(jiǎn)單的喝水功能，直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。健康飲水，健康生活，輕松拿捏每天八杯水，提高代謝加速減肥進(jìn)程~

●身材曲線變化。數(shù)據(jù)頁(yè)面記錄了你的身材變化，體重的下降，維度的變小，良好的喝水習(xí)慣的養(yǎng)成。你的努力，鴨鴨幫你記錄！

動(dòng)起來(lái)鴨的課程介紹

1.健身操課跟練。真人同步訓(xùn)練，新手小白全程可練，身體各部位全面把控。全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度完成運(yùn)動(dòng)打卡，帶給你極好的跟練體驗(yàn)。

2.跳繩課程全面上線。有繩/無(wú)繩課程同步更新，幫你突破減肥平臺(tái)期。高效的燃脂訓(xùn)練，提高心率，每天15分鐘有氧跳繩，見(jiàn)證運(yùn)動(dòng)帶給你的美好改變。

3.舒緩瑜伽持續(xù)更新。涵蓋不同種類(lèi)的定制瑜伽和免費(fèi)課程，拉伸瑜伽，流瑜伽，燃脂瑜伽等持續(xù)上線！瑜伽配貓貓，溫馨的跟練畫(huà)風(fēng)，打破傳統(tǒng)風(fēng)格，帶給你非凡的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)~

4.KPOP健身happy燃脂舞上新。熱門(mén)女團(tuán)BLACKPINK，(G)I-DLE，IVE減脂舞隨你選，SEVENTEEN，EXO男團(tuán)跟練持續(xù)更新中~跟著動(dòng)感的音樂(lè)動(dòng)起來(lái)鴨！

【小組件】

個(gè)性化組件不僅能裝飾你的手機(jī)桌面，還可以提醒你的跟練狀態(tài)，食物攝入等。

【免責(zé)聲明】

《動(dòng)起來(lái)鴨》所提供的運(yùn)動(dòng)方案僅供參考，用戶(hù)若患有疾病、長(zhǎng)期服藥或其他可能會(huì)影響健康方案執(zhí)行的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況自行評(píng)估，必要時(shí)需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。動(dòng)起來(lái)鴨提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，動(dòng)起來(lái)鴨也不會(huì)提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議，用戶(hù)應(yīng)當(dāng)理性對(duì)待，若用戶(hù)對(duì)其自身健康狀況評(píng)估錯(cuò)誤或?qū)?dòng)起來(lái)鴨的方案判斷錯(cuò)誤的，應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)相應(yīng)的后果，動(dòng)起來(lái)鴨不對(duì)用戶(hù)作任何類(lèi)型的擔(dān)保，也不承擔(dān)任何責(zé)任。

動(dòng)起來(lái)鴨所提供的飲食和減重方案僅供參考，用戶(hù)使用前應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況自行評(píng)估，必要時(shí)請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生和醫(yī)務(wù)人員的建議和指導(dǎo)，理性使用產(chǎn)品中提供的一切內(nèi)容，對(duì)自身身體狀況負(fù)責(zé)。

動(dòng)起來(lái)鴨App僅提供管理工具，體重管理的效果受多重因素影響，需理性使用和看待。