蝸牛睡眠app是一款能夠監(jiān)測你睡眠的智能app。它能監(jiān)測到你晚上睡覺的打呼聲,并記錄下載,以此來分析你晚上的睡眠質(zhì)量。不僅有睡眠監(jiān)測,蝸牛睡眠app還提供了睡前舒緩音樂以及清晨柔和的起床鈴聲,讓你每天都能睡個(gè)好覺。
蝸牛睡眠-作為睡眠健康伴侶應(yīng)用,將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時(shí)間,培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣,感知并記錄下你的睡眠過程,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告,幫你更了解你的睡眠。同時(shí),該應(yīng)用還具有智能鬧鐘提醒、催眠曲播放及下載等功能.
-夜晚聽睡眠音樂,睡著后需要自動(dòng)停止。
-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜晚睡眠。
-對自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-夜晚睡覺時(shí)的行為了解,比如夢話、呼嚕鼾聲等。
-失眠困擾,需要催眠曲輔助睡眠的人群。
-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。
-了解睡眠效率及質(zhì)量,包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長。
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